2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
|
1721 kcal
|
지방: 94.89g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 156.88g.
아침 식사: Kinder Kinder Delice, Рахат Казахстанский Шоколад, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: JLC Творог 5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Кешью. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|