2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1357 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 83.43g | 탄수화물: 147.47g.
아침 식사: Indonesian Serabi Pancake, Nasi Putih, Squid, Indonesian Solo Sausage. 점심 식사: Chicken Breast, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Nasi Putih. 간식/기타: Egg Roll with Beef and/or Pork, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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