2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1544 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 91.86g | 탄수화물: 201.51g.
아침 식사: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Honig. 점심 식사: Alnatura Flohsamen Schalen, Milch 1,5%, Mandeln, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, DM Bio Walnuss Kerne, Rote Beete, Karotten, NAFA Kräuter Dressing, Honig. 간식/기타: Milch 1,5%, Honig, Milch 1,5%. 더보기
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2061 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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댓글
2020년 03월 16일 작성이: suska16
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Sieht wirklich interessant aus. Dann schauen wir, was die nächste Woche bringt 🚂🚃🚃...und weiter geht es...ich wünsche Euch eine erfolgreiche Woche 🍀🍀🍀
Vielen Dank für die Auswertung 😉
2020년 03월 16일 작성이: *Skorpion-Queen*
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