2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
|
1640 kcal
|
지방: 78.47g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 131.94g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Белый Медведь Творог 5%. 점심 식사: Коньяк, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Окрошка на Кефире, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Лососем, Viola Сыр Плавленый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|