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Hab heute 5 Stunden hinter den Versicherungen und Handerwekern her telefoniert- ohne Ergebnis!
Aber ich habe es heute das erste mal geschafft den Frust in Bewegung und nicht in Essen umzusetzen
😁😁
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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795 kcal
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지방: 30.71g | 단백질: 37.72g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Smorbotte Gesalzene Butter. 저녁 식사: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Vitakrone Weißkrautsalat, Putenfleisch, Cocktailsoße. 간식/기타: Douceur Schoko-Eier. 더보기
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2695 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 가사 - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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