2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1701 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 132.65g | 탄수화물: 154.57g.
아침 식사: Meta Whey Vainilla , Suave y Dulce, 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 점심 식사: Sanissimo Salmas (Paquete), Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), SuKarne Molida de Res Fina. 저녁 식사: Pepsi Pepsi Light, Huevo Revuelto, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Chile Serrano, FUD Queso Tipo Manchego Rebanado. 간식/기타: Plátano, Plátano. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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