2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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718 kcal
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지방: 26.85g | 단백질: 19.74g | 탄수화물: 109.95g.
아침 식사: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. 간식/기타: Ayva, Portakal, Yeşil Çay, Elma. 더보기
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안정된 체중
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