2013년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 3일:
|
1181 kcal
|
지방: 39.10g | 단백질: 125.47g | 탄수화물: 82.68g.
아침 식사: Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Avellanas, Manzana, Pechuga Fileteada de Pollo. 저녁 식사: Chocolate Negro 85%, Espinacas, Pechuga Fileteada de Pollo. 간식/기타: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pechuga Fileteada de Pollo, Platano, Néctar de Naranja, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|