다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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2013 kcal
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지방: 107.54g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 158.15g.
아침 식사: Campina Halfvolle Melk, Apple, Raisins, Brüggen Havermout. 점심 식사: Apple, AH Tzatziki, Gwoon Dikke Rijstwafels met Zeezout, Zaanse Mayonaise, John West Tonijnstukken in Water. 저녁 식사: Cooked Lentils, Freshona Coconut Milk, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted) , Sweet Potato , AH Basmati Rijst, Lamb. 간식/기타: Green Tea. 더보기
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