2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1196 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 93.33g | 탄수화물: 91.31g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузные Хлопья. 점심 식사: Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста. 간식/기타: Пятерочка Киви, Творог 9%, Кисло-Сладкая Курица или Индейка. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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