2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1753 kcal
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지방: 105.73g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 127.99g.
아침 식사: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Café Cortado. 점심 식사: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Vegetalia Vegeburguer Seitan y Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Judias Verdes, Patatas y Zanahorias, Huevo, IFA Eliges Queso Emmental, Harina Blanca, Mantequilla. 저녁 식사: De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Huevo, Crema de Calabaza. 간식/기타: Lindt Mint Intense. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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