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I'M FAT AGAIN. I'LL HAVE THOSE 100 CALS BACK, THANKS.
Also, I'm eating pre-diet leftovers. Small tupperware of thai curry. HOW MANY calories in a dribble of coconut milk?!
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87.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 3일:
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1400 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 96.74g | 탄수화물: 133.64g.
아침 식사: Trail Mix, Oats, Super U fromage blanc 0%, U Fruits Rouges. 점심 식사: Bean Sprouts, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Thai Kitchen Coconut Milk, Baby Corn, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Minestrone Soup. 간식/기타: Cup of tea, (cake not eaten), Fuji Apples. 더보기
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2620 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 책상 업무 - 3 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 8 분, 휴식 - 11 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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