2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1563 kcal
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지방: 81.06g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 72.93g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta, Dereotu, Maydanoz, Toz Biber, Karabiber, Kekik, Sirke (Elma Şarabı), Domatesler. 저녁 식사: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Etli Biber Dolması, Sütaş Tava Yoğurt. 간식/기타: Efes Bira. 더보기
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