2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1255 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 37.36g | 탄수화물: 206.26g.
아침 식사: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Vollkornbrot. 점심 식사: Rapsöl, K-Classic Pizza Tomaten, Zwiebeln, Möhren, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Rapsöl, K-Classic Pizza Tomaten, Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Möhren. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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