70 93
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
|
1801 kcal
|
지방: 76.79g | 단백질: 160.88g | 탄수화물: 123.62g.
아침 식사: Сырники Домашние, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Рыбная, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Гречка по-Купечески, Geneticlab Протеин Шоколад, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Рогачевский МКК Сгущенка, Простоквашино Молоко 0,5%, Меллер Рыбий Жир, Авокадо, Евроопт Хлеб Зерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|