2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
|
895 kcal
|
지방: 42.07g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 86.08g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Свинина Запеченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Свинина Тушеная, Лукашинские Икра Кабачковая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 간식/기타: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
|
865 kcal
|
운동:
Тренировка на дорожке - 13 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|