2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1152 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 79.76g | 탄수화물: 19.86g.
아침 식사: Nadec Greek Yoghurt. 점심 식사: بندة جبنة قشقوان, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), لحم البقر المطبوخ و المحفوظ. 저녁 식사: Peep peanut butter, بيضة مسلوقة. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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