2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
|
2391 kcal
|
지방: 131.40g | 단백질: 77.09g | 탄수화물: 239.90g.
아침 식사: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Кофе с молоком. 점심 식사: Сладкая Жизнь Торт "Ленинградский", Сладкая Жизнь Торт "Сладкое Желание". 저녁 식사: Сушеный Ананас, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 간식/기타: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Конти Конфета Золотая Лилия, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белый Хлеб, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Пиканта Икра из Кабачков, Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|