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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1171 kcal
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지방: 88.15g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 22.45g.
아침 식사: 우유, 아메리카노. 점심 식사: 가자미구이, 치킨 스톡, 올리브기름, 모짜렐라 치즈, 익힌 브로콜리 (생야채), 상추, 이즈니 무염 버터, 닭날개부위와 껍질 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리). 저녁 식사: Organic Valley 기버터, 살라미, 양배추, 서브웨이 에그마요, Jarrow Formulas 코코넛오일, 익힌 아스파라거스 (생야채), 연어스테이크. 간식/기타: 헤이즐넛. 더보기
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