2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
|
1303 kcal
|
지방: 22.51g | 단백질: 100.12g | 탄수화물: 165.81g.
아침 식사: 마이프로틴 Impact Whey Protein, 키다리식품 세이면, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지, CU The 부드러운 햄에그 샌드위치. 점심 식사: 햇살닭 고구마 닭가슴살. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|