2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1316 kcal
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지방: 34.05g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 223.81g.
아침 식사: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Vollkornbrot. 점심 식사: Rapsöl, K-Classic Pizza Tomaten, Zwiebeln, Möhren, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Rapsöl, Zwiebeln, K-Classic Pizza Tomaten, Möhren, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Vollkornbrot. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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