2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1215 kcal
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지방: 57.49g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 124.14g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: White Rice, Green Cabbage, Corned Beef Brisket (Cured). 간식/기타: Walkers Pure Butter Shortbread, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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