lacbr21님의 저널, 2020년 03월 15일

Domingão ! Preparando para fechar uma janela até.....quem sabe ....!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
2104 kcal 지방: 163.51g | 단백질: 103.43g | 탄수화물: 60.00g.   아침 식사:  Manteiga (com Sal), 3 Corações Café Extra Forte, Scala Queijo Prato,  Queijo Meia Cura,  Ovo Frito. 점심 식사: Sococo Leite de Coco Tradicional, Tirol Creme de Leite,  Abacate,  Contra-filé, Seara Linguiça Toscana,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Tomates Cereja,  Brócolis Cozido, Sadia Bacon, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas,  Abobrinha Refogada. 저녁 식사:  Azeite de Oliva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas,  Bacon, Gold Gold Diet Premium Sweet, Sococo Leite de Coco Tradicional, Italac Creme de Leite,  Morangos, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Seara Linguiça Toscana,  Abobrinha Refogada. 간식/기타: Gallo Azeite de Oliva tipo Único,  Kiwi. 더보기
3423 kcal 운동: Instalar cortina - 1 시간, 청소 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 공부 - 1 시간   30 분, 설거지 - 15 분, Google Fit - 19 시간   15 분. 더보기

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댓글 
Delícia!!!!! 
2020년 03월 15일 작성이: greisy de bona

     
 

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