2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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4396 kcal
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지방: 110.13g | 단백질: 202.44g | 탄수화물: 643.52g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Jasmine Granola, Natur Futta Geleia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 점심 식사: Fanta Fanta Laranja, Nestlé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, Feijoada, Lasanha de Frango ou Peru, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, Feijoada, Lasanha de Frango ou Peru, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nestlé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, Lasanha de Frango ou Peru. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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