2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1325 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 123.14g.
아침 식사: Tesco Onion & Garlic Dip, Coffee with Milk and Sugar, Carrots , Highland Spring Sparkling Spring Water. 점심 식사: Skyr Strawberry Yogurt, Skyr Strawberry Yogurt. 저녁 식사: Magnum Mini Classic, Boiled Egg, Tangerines (Mandarin Oranges), Wagamama Beef Summer Rolls, Magners Original Irish Cider. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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