2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1447 kcal
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지방: 72.50g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 126.91g.
점심 식사: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oranges, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Oeuf Dur, Banette Pain Viking, Picard Avocats en Morceaux , Grand Frais Champignons Émincés, Florette Radis, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus. 저녁 식사: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Framboises Congelées Non Sucrées, Malo Yaourt Nature 0% Bio, Banette Pain Complet, Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat, Saint Eloi Salsifis, Choux Blanc. 간식/기타: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Lindt Chocolat Noir 78%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Primeur Banane , Pommes Delicieuses Dorées. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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