2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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2673 kcal
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지방: 107.50g | 단백질: 147.15g | 탄수화물: 301.55g.
아침 식사: для Всей Семьи Кефир, Шашлык из Курицы, Салат из Капусты и Огурца, Мёд. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Мёд. 저녁 식사: Карусель Цыплята Табака. 간식/기타: Сыр Камамбер, Бабкины Семечки Семечки, Lotte Choco Pie Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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