|
Завтрак-222ккал.Яйцо+белок,тыква,перец,помидор,творог с ч.смородиной,кофе
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
|
1124 kcal
|
지방: 37.30g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 123.61g.
아침 식사: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Тыква, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Американо, Помидоры. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Чеснок, Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Романов Луг Кефир 1%, Ашан Гранат. 간식/기타: Американо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Мааг Цукаты Ананас. 더보기
|
|