2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
|
1898 kcal
|
지방: 50.73g | 단백질: 110.09g | 탄수화물: 254.11g.
아침 식사: Компот из Сухофруктов, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Избенка Творог Зернёный 4%, Steel Power ISO Vegetal. 점심 식사: Батон, Карат Творог Зерненый 4%, Гороховый Суп. 저녁 식사: Сахар, Новая Изида Ряженка 3,2%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Пиканта Икра из Кабачков, Первая Свежесть Котлета Куриная, Рис Отварной. 간식/기타: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|