가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
kolupaevadaria
저널
2020년 03월 15일
kolupaevadaria님의 저널, 2020년 03월 15일
kolupaevadaria 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.4 kg
지금까지 감소한:
17 kg
.
남은양:
11.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 03월 15일:
1060 kcal
지방: 19.34g | 단백질: 22.46g | 탄수화물: 203.35g.
아침 식사:
Перекресток Чиабатта .
점심 식사:
Лимонад, ВкусВилл Попкорн Солёный.
저녁 식사:
Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Манго.
더보기
2156 kcal
운동:
앉아있기 - 5 시간 40 분, 스탠딩 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 6 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.4 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
kolupaevadaria님의 체중기록
전체 내역보기