2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
|
1119 kcal
|
지방: 46.50g | 단백질: 57.23g | 탄수화물: 122.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Яичница. 점심 식사: Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Табрис Филе Индейки на Гриле, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Кабачок Гриль. 간식/기타: Урюк, Каждый День Мед Гречишный, Champion Чернослив без Косточек, Айдиго Кисель. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|