love2educate님의 저널, 2020년 03월 14일

My second accomplishment of the day. Smoked some brisket. Flavor was great, but I need to work on the prep and maybe take it off the smoker a little sooner.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
3283 kcal 지방: 150.44g | 단백질: 226.21g | 탄수화물: 255.48g.   아침 식사: Syrup, Cream (Half & Half), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Whole Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Butter (Salted). 점심 식사: Cheddar Cheese , Franz Brioche Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Cauliflower , Broccoli , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Beef Brisket. 간식/기타: Whole Milk, PBfit Peanut Butter Powder , dotFIT Whey Smooth, Shari's Marionberry Pie, Tillamook Caramel Butter Pecan Ice Cream, Green Peas (Frozen) , Alta Dena 2% Milkfat Cottage Cheese, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites, Apples . 더보기
3588 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
What temp and time are you running now? 
2020년 03월 14일 작성이: dhatura
And mmmmmm brisket 🤤 
2020년 03월 14일 작성이: dhatura
Love. Brisket. 
2020년 03월 15일 작성이: jengetfit123
This one took about 12 hours. Smoked at 225. I was supposed to start it lower, so I think it cooked too fast. Lots of learning to do with brisket. It’s the one meat I need to master still.  
2020년 03월 15일 작성이: love2educate
Delicious.  
2020년 03월 15일 작성이: tatauu22
Omg how stunning!!!! Perfection this is🤩🤩🤩🤩❤️❤️❤️❤️ 
2020년 03월 15일 작성이: ocean_girl
Thank you!!!! 
2020년 03월 15일 작성이: love2educate
That’s what she said 😂 
2020년 03월 15일 작성이: love2educate

     
 

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