2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1800 kcal
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지방: 69.53g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 230.56g.
아침 식사: Maitokahvi, Keski Vaniljarinkeli. 점심 식사: Kaalilaatikko. 간식/기타: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, Milbona Toast Sulatejuusto, Karjalanpiirakka, HK Kalkkunaleike, Omenat, Klementiinit, Maitokahvi, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Tee (Haudutettu), Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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