2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1085 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 40.61g | 탄수화물: 71.21g.
아침 식사: Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Кофе. 점심 식사: Картошка Вареная, Анчоусы Малосольные, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Жигули Пиво Барное, Водка. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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