2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
|
841 kcal
|
지방: 27.51g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 111.17g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Purely Inspired Organic Protein, Coffee, Leaner Creamer Coconut Oil Creamer. 점심 식사: Del Monte Pineapple Spears. 간식/기타: Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, Member's Mark Classic Hummus Singles, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Field Roast Chao Vegan Cheese, Bitchin' Sauce Chipotle, Sweet Potato . 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|