2012년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 2일:
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3271 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 118.08g | 탄수화물: 395.76g.
아침 식사: 全粒粉のパンのトースト, いろいろスープ (かぼちゃ). 점심 식사: せんべい, グレープフルーツ, フィッシュソーセージ, カレーヌードルライト. 저녁 식사: 白米, あんパン, チーズパン, せんべい, マカロニサラダ, 豆腐ハンバーグ, ミックスサラダ, ささみ, 焼うるめ, 乙焼酎. 간식/기타: せんべい, 調整豆乳. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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