2012년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 20일:
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2069 kcal
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지방: 88.41g | 단백질: 135.77g | 탄수화물: 204.95g.
아침 식사: 韓国風キムチスープ, 椎茸, ちくわ, 油揚げ, 赤飯(小), さつま揚げ. 점심 식사: メンチカツ, フランスパン. 저녁 식사: 焼き鳥, グリークサラダ, すし, 穴子生姜煮, アサヒスーパードライ, マッコリ. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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