2012년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 24일:
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2699 kcal
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지방: 30.54g | 단백질: 42.20g | 탄수화물: 206.22g.
아침 식사: いろいろスープ(コーンスープ), ライ麦パン. 점심 식사: おさかなのソーセージ, ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 白桃, せんべい, せんべい, ネオソフト, ライ麦パン, コーンクリームポタージュ. 저녁 식사: カップヌードル ライト. 간식/기타: おでん, アサヒスーパードライ, 日本酒. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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