2012년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 11일:
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2292 kcal
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지방: 116.59g | 단백질: 126.39g | 탄수화물: 234.67g.
아침 식사: いろいろスープ(コーンスープ), 小麦パン(低カロリー). 점심 식사: ういろう, 酸辣うどん, せんべい, フィッシュソーセージ, せんべい. 저녁 식사: リッツクラッカー, ボクのおやつ スルメソーメン, ピザ, ALL-FREE, 木綿豆腐, 魚, マーブルチョコレート(小袋), せんべい, ロースとんかつ, さつま揚げ, マッコリ. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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