2011년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 12일:
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1734 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 73.96g | 탄수화물: 123.34g.
아침 식사: 調整豆乳. 점심 식사: おさかなのウインナー(1本24g), フィッシュソーセージ, 粉末唐辛子, 150kcalマイサイズマンナンごはん, カリー屋カレー 大辛. 저녁 식사: 柿の種, 鶏の胸肉(皮なし), 調理したカボチャ, ウォッカ, 木綿豆腐. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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