2012년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 29일:
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2818 kcal
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지방: 74.37g | 단백질: 84.52g | 탄수화물: 158.83g.
아침 식사: おいしさいろいろスープ コーンスープ, 小麦パン(低カロリー). 점심 식사: ロースとんかつ, シーザーサラダ. 저녁 식사: 乙焼酎, マグロ缶, うなぎ蒲焼, 日本酒. 간식/기타: せんべい, 調整豆乳, 酸辣うどん. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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