2011년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 7일:
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2244 kcal
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지방: 54.61g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 150.10g.
아침 식사: つぶたっぷりコーンクリーム カップスープ ポタージュ. 점심 식사: 有機豆乳, 柿の種, おさかなのソーセージ, ヌードルはるさめ とろ炊き鶏白湯. 저녁 식사: さつま揚げ, ぶりの照り焼き, エビシューマイ, カニ, 若鶏のつくね串, ウォッカ, グラタン. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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