2012년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 18일:
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2200 kcal
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지방: 101.77g | 단백질: 124.33g | 탄수화물: 173.17g.
아침 식사: 小麦パン(低カロリー), おいしさいろいろスープ コーンスープ. 점심 식사: 調整豆乳, アジフライ, せんべい, ラーメン風 はるさめ 豚骨醤油味, フィッシュソーセージ. 저녁 식사: ふんわりとうふハンバーグ, カレー, ビール, マッコリ. 더보기
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안정된 체중
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