2011년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 11일:
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2536 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 143.17g.
점심 식사: トマトミックスソース, 調理したインゲン豆(調理油なし), 豚肉, いかフライ, フィッシュソーセージ, 白米. 저녁 식사: カップヌードル カレーライト, 牛飯 小盛り, ゴーヤチャンプルー, アルコール飲料(ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー), 白ワイン. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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