2011년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 10일:
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1823 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 44.59g | 탄수화물: 205.22g.
아침 식사: 玄米フレーク. 점심 식사: なめらかプリン 抹茶, 麺, フランスパン. 저녁 식사: らっきょう, シーザーサラダ ロメインレタス入り, 納豆, 白ワイン, フランスパン, ビール. 더보기
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2621 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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