Завтрак на 118 ккал (кофе с молоком) После двухдневного зажора вес стабилен, я очень рада, что не привес. Сегодня снова считаю каждую каллорию.
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
|
406 kcal
|
지방: 14.29g | 단백질: 22.14g | 탄수화물: 44.87g.
아침 식사: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Белый Город Молоко 1,5%. 점심 식사: Важная Рыба Том Ям. 더보기
|
안정된 체중
|