2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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919 kcal
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지방: 21.17g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 107.62g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Plumcake. 점심 식사: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 저녁 식사: Cialde di Cioccolato, Biscotti Frollini, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Gallette di Mais. 간식/기타: Plumcake, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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