2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1367 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 79.18g | 탄수화물: 94.36g.
아침 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Буженина, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 점심 식사: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Мандарины. 간식/기타: Гречка Отварная, Рыба на Пару. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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