2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
|
1629 kcal
|
지방: 73.78g | 단백질: 77.44g | 탄수화물: 168.62g.
아침 식사: Сахар, Кофе Эспрессо, Миндаль Миндаль, Каравай Лаваш Армянский, Яичница, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Виктория Плов Вегетарианский, Марти Сельдь Слабосоленая. 저녁 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Марти Сельдь Слабосоленая, Premier Of Taste Чернослив, Виктория Плов Вегетарианский. 간식/기타: Белебеевский Сыр Белебеевский, Изюм, Сахар, Кофе Эспрессо. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|