2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1398 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 150.68g | 탄수화물: 145.02g.
아침 식사: Сахар, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. 점심 식사: Рис Вареный, Рыбное Меню Тунец Натуральный. 저녁 식사: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Snickers Snickers Криспер. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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